fedilele's Blog

Bavisela 16a Maratonina dei 2 Castelli pettorale HF408 ^-^

2011-05-11T00:45:00.000+02:00

Dunque ci provo...

un Week End da FAVOLA!!!

Il tutto inizia quest'inverno quando nel nostro gruppo di runner l'amico Valter decide di fare il Raduno Runnerplus (che col susseguirsi del tempo crescerà e prenderà vita in RUNNERPLUS ITALIA) e mettiamo ai voti il luogo dell'evento...la maggioranza decide Trieste e con mio grande stupore la cosa diventa ufficiale!!! ...la gratitudine è impossibile da quantificare ma di fatto questo mi ha fatto "smuovere" sia a fare la famosa visita medica che l'iscrizione alla Mezza, quindi una cosa non da poco dopo due anni di maturazione in attesa di essere pronta.

Ne parliamo, in effetti scriviamo...progettiamo, costruiamo,calcoliamo,insomma formiamo un gruppo con uno scopo affine...CONDIVIDERE.
Sembra che l' 8 maggio non arriverà mai che sia lontano ed invece ci siamo...è sabato mattina e io mi sto preparando per andare a conoscere i miei amici che arrivano col treno a 12.10 p.m. da Milano...EMOZIONE!!!
lI CONOSCO, ci scriviamo ogni giorno, ci commentiamo le corse, ci supportiamo, ci motiviamo, seguiamo i progressi, gli sbagli, le delusioni, le soddisfazioni, le giornate no e quelle ok ma di fatto non li ho mai visti non ci ho mai parlato...he he.

Per strada messaggio con Lucia per gli ultimi dettagli dei preparativi. Siamo pronte. Ci siamo.
Sono in anticipo entro in stazione, leggo lo schermo degli arrivi ...binario 2 vado...

Il treno arriva, questo è stato il 1° dei 2 unici momenti di tensione-imbrazzo.

Loro scendono e io non ho alcun dubbio sul fatto che li riconoscerò...li conosco!!!

Gli sguardi si incrociano e ci ritroviamo VICINI, CI VEDIAMO, CI PARLIAMO. Qua nessuno lo ha detto ma io sono diventata viola...sì viola e li ho pregati di non fissarmi tutti in una volta, si ride, si sdrammatizza, si nota che parlando si sentono i vari accenti e la cosa è buffa non poco.
Però non è strana...almeno a me sembra di averli incontrati già il giorno prima. L'imbrazzo è un attimo, 5 minuti alla grande e ci incamminiamo verso gli hotel. Io sfodero dalla borsa una cartina tipo TuttoCittà e giù tutti a ridere ma di 5 di loro ce ne fosse uno con lo stesso albergo!!! Incredibile!!!

Marco (Trento)
Leo (Monza)
Simo (Milano)
Ivana (Sicilia, non ricordo dove la ragazza di Simo)
Ale (Treviso) arriva a pranzo
gli altri li becchiamo dopo...

Si parla del più e del meno e dalla stazione inizio a lasciare ogniuno al suo hotel: prima Leo, poi Marco (Hotel Continental, l'unico di cui ricorderò il nome per tutto il week end perchè guardando su google map ho visto sia la posizione che le stanze e siccome mi è piaciuto mi è rimasto impresso), poi Simo e Ivana.
Ogniuno al suo posto tutti sistemati. Ripongo la cartina in borsa e con calma mi dirigo verso Canal Grande Ponterosso dove ci siamo messi d'accordo di ritrovarci per poi andare a pranzo.
Quando ci siamo tutti 1a foto :)

La scelta del ristorante si rivela un pò sofferta io là in zona non ho mai ne pranzato ne cenato, noi di qua è più facile che si vada a mangiare o sull'altopiano o per eventi particolari sul lungomare a Barcola o nei centri commerciali perchè più comodo quindi...siamo andati alla cieca.
Io apparte il cameriere un pò troppo confidenziale ho mangiato bene vabbè che ho mangiato insalatona e pane però...gli altri hanno ordinato la pasta che per magia si è trasformata da 2 porzioni in 3!!! questa è stata l'impressione collettiva.
E' successo perchè ad un certo punto seduti a tavola mi sono preoccupata di che fine avesse fatto Ale e dopo qualche sms l'ho chiamato per sapere dov'era e se arrivava in tempo per pranzo.
Un trevigiano informatissimo su Trieste... sapeva benissimo dov'era e come muoversi tanto che in poco tempo me lo sono trovato davanti quando sono uscita sempre al cellulare per cercarlo...presentazione e insieme siamo entrati dagli altri.
Il pranzo è stato divertente pieno di battute, risate,il mio telefono che squillava perchè mancavo a mia figlia, Ivana che si mangiava anche i piatti, Leo e Simo che ancora affamati decidevano di ordinare il "menù per bambini" che era più per elefanti sicuramente per la digestione !!!
Involtini di pollo con formaggio, uovo(forse), non ricordo se prosciutto non ho guardato tanto perchè il tutto fritto e con patatine di contorno mi saziava solo a sbirciare...
Comunque finiamo e usciti ci dividiamo; io rientro a casa a sistemare la logistica, Leo va a fare un pisolino e gli altri optano per un gelato e un giro per la città.

Quando torno dopo un paio d'ore scopro che sono tutti in hotel e mi dispiace...

Ritrovo sulle Rive 17.30, Centro Maratona (la nostra normale Stazione Marittima) ora non ricordo il telefono ha suonato davvero troppe volte ma ho chiamato Marco, ho trovato Leo già là, Ale è comunque arrivato dovevamo ritirare il pettorale ma mi sono ritrovata a doverlo fare solo io perchè gli altri lo avevano preso rientrando e Luci quando ci ha raggiunto lo aveva già fatto il giorno prima. Presentazioni con gli altri e prima che arrivi ci sentiamo al cellulare e io e lei si parla in triestino mentre gli altri giustamente ridacchiano in sottofondo perchè lo trovano buffo.
O Kappa vado su e con calma rilassata mi metto in fila e prendo possesso del MIO pettorale ufficialmente ufficioso ^-^
E qua gli altri non lo hanno rimarcato tanto ma il pacco gara è un pò povero:caffè in latta e maglietta bianca semplice, un pò troppo forse, magari colorata a sto punto anche arancio sarebbe stata più allegra.
Prima di salire abbiamo fatto le 2e foto quindi dove sono??? quelle sui sasseti bianchi...macchina fotografica di Marco!!! dò stanno? se son venuta male va bene eh :-P
poi caffè e 3a foto...
decidiamo per una passeggiata per il centro città fa caldo sul sole e fresco in ombra e risaliamo passando per il Corso per immetterci di nuovo verso Canal Grande però più su alla ricerca di un negozio di modellismo per Marco ma alla fine troviamo una palla che Ivana compra per i suoi studenti.
4a foto del Presidente "ricercato-schedato"
ad un tratto flash :-O sms di Corrado che mi chiede dove siamo??? ...porca miseria me lo sono dimenticato!!! quindi dopo un breve momento di "che gaffè" si decide per un'incontro a metà strada...nel ritornare ci sostiamo un pò e chiama Fabietto (FabioNet per l'imbocca al lupo, pensiero carino, chiama Leo) e poi dopo le presentazioni ritorniamo tutti verso le Rive convinti di trovarci con Valter(Pisa) che invece mi messaggia annunciandomi che l'aereo è in ritardo...e URCA!!! già stava poco così sarà "ristretto" (arrivo da Roma per le 19 partenza il giorno dopo alle 14.45!!! una Maratona :-PPP più faticoso che correrla).
Siamo un pò (abbastanza) stanchi e affamati e quando approdiamo in Birreria sulle rive dopo una decisione sofferta si decide di ordinare e mangiare perchè Valter sta sì arrivando ma è appena sul pulman che da Ronchi l'aereoporto porta a Trieste (40 minuti!!!)
Ora non ricordo per la stanchezza e le varie emozioni quando sia arrivato Walter il marito di Luci però ricordo bene che dal parlare di corsa, lui e Ale, si accordano perfettamente a parlare di camper...Leo parla con Corrado di tattiche in gara ...io mi rilasso e ammoscio sono stanca e tesa e stanca, Ivana mangia...Simo ascolta...Ivana mangia quello che non riesce Simo e con un'astuto scatto da felino si mangia anche il pezzo di pizza che non stava più ad Ale...quando lui se ne accorge è già troppo tardi !!!
Ivana mi piace è schietta e non bada all'apparire ti dice le cose come le pensa ,mi piace!!! una gran brava ragazza ;)
Luci che mi siede vicino ride, parla, io qua sono e continuo ad essere un pò annebbiata perciò i ricordi sono un pò come dire foschi, mi bruciano gli occhi, non vedo l'ora di uscire...
Nel frattempo Valter ha chiamato e siamo usciti a riceverlo io e Leo, lui arriva con altri due amici Elisabetta e non ricordo il nome dell'amico...stanca.
Quando finiscono di mangiare anche loro...NESSUNO ha ordinato la famosa pasta del Maratoneta!!! he he ero no sicura de più!!!

Piccolo aneddoto: quando finito di mangiare Valter si avvicina mi porge il suo cellulare e mi,diciamo gentilmente, incoraggia a parlare con Fusa (Franci) io colta alla sprovvista non faccio un gran discorso ma son comunque contenta sia di sentirla a voce per la 1a volta e di farle i miei complimenti per la sua grande prestazione sui 10000.

Finalmente si esce manca l'aria, prima di uscire li sorprendiamo con una dolce e inattesa Pinza Triestina...ci sono i fuochi d'artificio in Piazza Unità...uno spettacolo rumoroso, frastornante ma pur sempre un bellissimo spettacolo luminoso...una vita che non vedevo fuochi così belli :)))
5a foto con stendardo e pinze "alla mano" poi tutti assonnati ci si saluta e saranno le 23.00 si va a nanna.

GRAN GIORNO!!! 8 maggio
Sveglia alle 6.00 a.m. la notte a letto penso e mi dico "quasi quasi domani non vado" e poi mi dico "ma chi ti crede!!! oramai che ci sei non esiste tirarsi indietro quindi coraggio e passi lunghi e ben distesi"...
la notte ho fatto pisolini più che dormito troppa ansia, la mattina mi sveglio riposata ma con 2 occhi tanto, faccio colazione mi vesto e non faccio lo stesso errore della prima gara quindi top nero e pantaloncini e care, affidabili e sicure Vomero AZZURRE... posso andare.
Penso a cosa potrei, dovrei portare, ricordare, non dimenticare ed esco SONO PRONTA ho le farfalle allo stomaco ma sono pronta.

La città è serena, calma, in giro alle 7.00 di mattina ci sono solo persone con magliette arancioni, pettorali attaccati in zona pancia sulla maglietta o zaini e sacchi gara ^-^ evidentemente non sono l'unica ad essere pronta.
Finchè aspetto l'autobus rientra un amico da lavoro mi saluta e mi dice "AUGURI!!!" e io "grazie"... (...!!!...)
Arrivata in Stazione dove davanti ci sono i bus navetta la strada costiera è chiusa dalle 6.00 alle 16.30 la città è in attesa di far festa...siamo tutti contenti...c'è atmosfera...io sono sempre tesa eh :)
Scendo dal bus e mi ritrovo con Leo, Marco, Ale e Simo.
Valter e Corrado fanno la Maratona sono già partiti col bus delle 7.
Luci e Ivana e Walter fanno la non competitiva (la marea di magliette arancioni che si riverseranno lungo tutto il lungomare)
Prendiamo il pulman ci sediamo e nel viaggio vengo piacevolmente distratta da Leo che mi fa ridere e dice battute poi fra loro parlano ed analizzano il percorso, tempi, tattiche per fare il PB.

La gara non è difficile si parte da Duino ci sono 5 km di su e giù, non salite ma strappi come qualcuno mi insegna (Andrea^^) e poi è tutto rettilineo sulla Costiera con un pezzo di discesa a Grignano e di nuovo rettilineo prima di incrociare quelli della non competitiva a Barcola fino all'arrivo.
Unico punto sfavorevole questo ultimo periodo più di 5 o massimo 10 km io non ho corso quindi non sono preparata...non fa niente esce come esce tanto è la 1a così mi viene detto ed insegnato anche per tranquillizzarmi vista la mia emotività.

Scendiamo, caffè, borse al deposito sul pulman (dove l'ho messa là l'ho ritrovata (: ) e ci ritroviamo con Gas (Gaspare Udine) che ci saluta con il promemoria dei pettorali segnati per trovarci...potevamo fare una foto anche con Gas mannaggia ma la mia di tensione iniziava a salire e mi sono completamente dimenticata di avere tenuto nel marsupio la macchina fotografica.
Perchè sì, lo ammetto avevo un pò di zavorra ma tanto sapendo di correrla in relax ho pensato di portare con me "qualche comodità" tipo fazzoletti di carta, ipod, cellulare, chiavi, labello,caramelle,soldi,documento...NON RIDETE!!! :)))
Insomma il tempo scorre ma di un lento che non passa più!!! trovo che l'attesa prima del via sia la cosa peggiore o almeno io non so ancora gestirla...
I 3 moschettieri in cerca di PB (Simo, Leo e Marco) si riscaldano e poi ci salutano per mettersi in griglia giusto così mentre Ale forse coglie la mia tensione e resta a farmi compagnia, a me non serve perchè tanto farò una corsa lipidica quindi di tempo in 21 km ne avrò per scaldarmi.

Visto che non passa Ale mi propone comunque una corsetta..."e corriamo ah..."
Tornati, lui mi saluta dopo un pò di stretching e si prepara andando avanti...ma non sono sola perchè resto con 3 suoi compagni di squadra...e meno male perchè la testa della Maratona che aspettiamo che passi è in ritardo e l'elicottero ci svolazza sopra alle teste e NON PASSA!!!
Orario previsto per la partenza 10.00 partenza effettiva 10.15 ma finalmente si va...al principio più che andare si cammina poi pian piano si corre...

L'emozione di correre ed essere superata dai Maratoneti in testa è particolare quanto bella, loro sono a metà eppure vanno comunque più veloci di quello a cui potrei andare io fresca appena partita a tutta...grandissimi...davvero da ammirare una tenacia mentale per portare e tenere una velocità per tutti quei km. Questo penso io con la poco conoscenza sull'argomento che ho.

La salita dei primi 5 km passa subito senza fatica (e te credo passeggio)e io mi fermo al ristoro a bere (bicchiere di thè o gatorade non lo so) e bottiglietta d'acqua con cui mi rinfresco perchè il sole scalda così farò per tutti e 4 i ristori...tempo perso per bere camminando ma non mi interessa non devo fare il tempone sono in studio e ambientazione quindi così ho deciso.
Mi piace, devo dire che mi piace di più delle gare da 10 km forse perchè si ha il tempo di rendersi più conto, forse perchè il percorso per me è davvero bello ma io sono di parte, correre lungo il mare anche se più in alto è rasserenante e allo stesso tempo carica con la luce del sole poi è uno spettacolo, verde ai lati, strada chiusa e sgombra...solo runners, fotografi, biciclette che incitano, gente ai pochi incroci che saluta, bambini che tendono la mano...che emozione...me le voglio ricordare ste cose...nel tempo...
al 1° spugnaggio per ogni catino con l'acqua c'è una ragazza che tira su l'acqua con le mani in una sorta di spruzzo rinfrescante e io come gli altri ci infiliamo e bagnamo volentieri, si ride, all'uscita c'è il fotografo che immortala la scena...
bello!!!
I km passano, io man mano mi rilasso, sono tranquilla, corro...va tutto bene la media è alta ma il pensiero di una stilettata al ginocchio a poco dalla fine mi forse frena in una decisione che avevo comunque preso già prima di partire...non è mica l'ultima è la 1a quindi che fretta c'è ??? :) sono consapevole di non avere nelle gambe la distanza e io caratterialmente tendo al prudente, magari sbaglio.
Galleria naturale,Grignano, discesa, Barcola...al 17° km inizio non ad essere stanca ma a sentire un pò le gambe ma vado tranquilla quando posso taglio le curve ma se devo scegliere sto in ombra sulla sx quando posso, con gli spugnaggi-doccia sto fresca ma sono comunque abbronzata per il sole che prendo. Ponte di ferro mancano 2 km...Stazione, 1 km...
inizio ad essere contenta perchè mi manca poco, ci sono, la mia 1a Mezza quasi conclusa...arrivo in Piazza Unità e sento gridare ed è Luci al bordo che mi incita e mi fa festa, è con Walter, mi scatta una foto e là sorrido sono felice ancora pochi metri e concludo...passo il gonfiabile accelerando mi giro e vedo 2h10'59" saprò poi il real time 2h07'06" ^-^

Sono confusamente felice, stancamente un pò in bisogno di stirarmi mi guardo in giro e c'è una marea di gente ma nessuno dei "nostri"...attimo di confusione.
Però ho addosso quella calma che mi fa chinare per prendere la medaglia ma sul momento non connetto bene sul da farsi. Mi guardo in giro senza sapere da che parte andare. Decido di mollare il chip come prima cosa, poi ritiro il sacchetto ristoro, trovo Luci, sento gli altri che sono andati a fare la doccia visto che hanno concluso molto prima di me e mi dirigo al bus per prendermi lo zaino.
Luci mi saluta deve rientrare ma io non resto sola per molto. Qua ho le idee un pò confuse, ero stanca ma non avevo fame, mi chiama Ale o io chiamo lui e ci ritroviamo tutti vicino ad uno degli ammaina bandiera...Leo arriva per ultimo.
Sono tutti cambiati e io resto seduta e bevo...in effetti sono troppo rilassata.
Bello. Soddisfazione. Ho corso la mia 1a Mezza \o/

Mi viene proposto di essere accompagnata da Leo dove si può far la doccia e in effetti è una buona idea quindi ci facciamo giusto questo km per arrivare... :)
Entriamo e sono tutti uomini!!! O Kappa ho capito...io esco e non faccio la doccia ok...invece c'è pure lo spogliatoio delle donne quindi entro e cerco ci fare prima che posso per non fare aspettare troppo lui e gli altri in P.zza Unità.
Quando esco, appoggio la borsa con la roba sporca sulla panchina, cerco lo zaino, e penso se ho preso tutto...mi giro e allungo una mano per prendere la borsa...solo che nel frattempo fra me e la borsa si è messo uno tutto nudo e quando mi volto e vedo...bè imbarazzo...mi giro di scatto e mi sposto immediatamente!!!
Solo più tardi ma molto più tardi a casa quando alle 23.00 andrò a dormire mi accorgerò che le mie Vomero azzurre sono rimaste in spogliatoio...

Finito ri-camminiamo raggiungiamo gli altri che sono andati in bar ad aspettare giustamente un pò più in là e altro flash!!! stavolta ci siamo dimenticati di Gaspare che ci aspettava in piazza con le Gubane per Marco. Quindi uno di noi ritorna a recuperare l'altro.
Lo salutiamo e va via.
Noi si decide di pranzare di nuovo in Birreria, andiamo sul sicuro conosciuto stavolta. Ci sediamo fuori, ho perso il conto ma altra foto al tavolo...siamo stanchi tutti...abbiamo poca fame, tutti tranne Ivana che spazzola il piatto di Simo e un pò di quello di Leo.
Io messaggio Valter per sapere come e dov'è? ci raggiunge per un breve saluto e poi deve scappare subito via...e mangiare???

Alla fine del pranzo vengo colta alla sprovvista da una piacevole anzi superpacevolissimissima sorpresa...Leo mi regala la sua maglietta celeste della Maratona di Roma quella che piaceva tanto a me!!! Non riesco AD ESTERNARE la contentezza ma ringrazio e me la stringo.

Dopo un pò ci saluta anche Marco ha il treno per Trento e deve andare. Come passano veloci queste giornate così piacevoli. Noi ci dirigiamo poco dopo verso la stazione per accompagnare anche Simo e Ivana e Leo che tornano a Milano col tren delle 16.45 mentre Ale che è venuto in macchina torna indietro.

I saluti sono sempre un pò difficili, quando si sta bene poi, quando tutto fila liscio, quando si è contenti c'è sempre un pò di dispiacere a concludere una così bella avventura anche se si è consapevoli che un'altra ne verrà.

Sono felice perchè è andato tutto bene, perchè la compagnia è stata molto piacevole, perchè senza conoscersi di persona ci siamo trovati subito bene, certo ci sarebbero state tremila altre cose da fare, cose semplici come la mia città...non hanno visto il mare da vicino, un peccato...però penso si siano resi conto dell'atmosfera magica che avvolge la città, una città un pò particolare se vogliamo ma vera, serena, pacata...silenziosa ma presente che sa lasciare il segno...

Tutto qua ^-*

2a gara competitiva Mujalonga pettorale 478 @5'27"

2011-05-02T21:12:00.006+02:00

Domenica 1° maggio...meglio non potevo festeggiare ^-*

Un'altra bella esperienza da ricordare anche se devo essere sincera ho faticato poche volte così, ho sentito da subito molto il caldo, ho avuto sete praticamente da prima di partire (infatti ho bevuto) e anche se sono consapevole che è stato dovuto a 3 giorni di emicrania ininterrota anche di notte sono partita già "stanca"...ma ho finito sudata ma stando moltoooo meglio!!!

Stavolta sarò concisa e non dirò altro anche perchè sono quasi una settimana in ritardo e con la testa sono a domenica per la Mezza della Bavisela....anche se sto periodo non sono in forma...la corro per "ufficializzare" la corsa !!!

1a gara 10 km competitiva pettorale 967 ***55'38" @5'34"

2011-04-18T10:49:00.003+02:00

Eccoci qua !!! ^-^

Dunque…

Ho ancora tutti questi pensieri da riordinare ma mi ci voglio crogiolare ancora un pò in questa soddisfazione, misto voglia di rinnovamento, nuovo inizio, nuovi obbiettivi, grande felicità e approvazione ed euforia consapevole.

Non mi sento di dire che ho vinto una battaglia con me stessa perchè mi sentirei in conflitto e siccome mi voglio bene la vedrò come una tappa di crescita personale, trovo che così si avvicini molto alla verità.

Parto da sabato sera, parto “alla larga” perchè io è così che caratterialmente sono…

Non è stato un pensare nervosamente alla mattina dopo, a cosa dovevo mettere o fare, al tempo, o a tutte le varie “paranoie” che mi immaginavo potessi farmi è stato un semplicemente troppo sveglia per dormire…quindi fino all’1 a.m. io non ho chiuso occhio!!!
Non ho preparato NIENTE perchè è tutto sempre pronto e a MIA portata di mano e perchè sono cose che comunque uso “confidenzialmente”.
Unica scelta fatta è stata se maglietta a manica corta o lunga consapevole dei pro e i contro dei risvolti dell’una e dell’altra.
Alle 6 a.m. sono sveglia. Mi alzo.Solite cose che tutti facciamo e alle 6.30 proprio esagerando 7 sono pronta.
Sono in pantaloncini sotto il ginocchio neri, maglietta maniche lunghe nera, canotta della società (La Bavisela Trieste) e come scarpe Adidas Supernovaglide 2 azzurre.
Però ho freddo, mani gelate,ho freddo freddissimo e mi metto la felpa e uscendo metterò pure la giacca. Sono nervosa ma calma. ^-^
Alle 8.15 passa a prendermi Corrado, e io scendo in anticipo.
Tra le 7 e le 8 sono stata DISTRATTA nei miei pensieri e questa DISTRAZIONE è stata per me IMPORTANTE perchè mi ha tenuta calma nell’attesa.
Bellissima giornata anche se fresca. Sole, cielo azzurro, leggero o almeno io così l’ho sentito vento gelido he he.
La gara è a Sgonico (http://www.runningtram.it/template.php?rifpag=5&idpag=23)sono 10 km competitiva, arriviamo, io non conosco nessuno e conosco tutti di vista…buffa sta cosa.
Fa freddo al sole va un pò meglio.
Mentre Corrado socializza io vado a iscrivermi. Questo è stata “stupidamente” l’unico momento di disagio perchè non sapevo esattamente cosa fare anche se dopo averlo fatto ovviamente è stato di una semplicità elementare.
Mi sono iscritta e mi è stato dato il mio 1° pettorale con microchip. ***967***
E siamo domenica 17…ha una sua logica o almeno è così che io la vedo.
Tutti gentili, tutti sorridenti,tanta gente,quante belle scarpe ((((: e io diciamo che sono calma e riesco a godermi ogni attimo.
Pensavo che sarei stata più tesa e invece no.
Sono le 9.15 e facciamo un pò di riscaldamento che si rivela una passeggiata più che altro.
Incrocio chi conosco che mi fa l’imbocca al lupo di rito e passiamo sotto all’arrivo per controllare se funziona il microchip, tutto a posto.
La partenza non ha partenza siamo tutti raggruppati chi davanti chi dietro (io in mezzo) e al via si inizia a correre.
Da qua in poi io ricordo ogni minimo particolare, ogni odore, ogni parola, ogni respiro, ricordo il sapore del bicchiere di thè al ristoro al 5°km al giro di boa, ricordo com’era vestito chi mi ha superato e chi per il mio ritmo ho superato. Ricordo che con la maglia avevo troppo caldo e che il vento da gelido è diventato un alito rinfrescante. Ricordo il cinguettio degli uccellini, l’odore dell’erba, i sorrisi di quelli a dirigere il traffico per la strada (e cioè poche auto ferme che incitavano), ho ben impressi gli sguardi dei primi che ho incrociato di ritorno essendo il percorso a bastone.
Il 1° km l’ho fatto con Corrado poi lui giustamente è andato visto che il suo ritmo è maggiore del mio e la mia ridicola paura di “perdermi” nel percorso è svanita.
Non ho corso al massimo, ma per me non avrebbe avuto senso perdermi delle cose che la 2a volta uguali non sarebbero state.
Non ho fretta, un passo alla volta. Io mi devo sentire pronta. Io è così che faccio le cose.
Non ho trovato il percorso difficile, la salita alla fine era al punto giusto e arrivati in cima si intravedeva l’arrivo quindi c’era una spinta in più.
Prima dell’arrivo c’era il fotografo.
Dopo l’arrivo oltre al ristoro, al ritiro della maglietta dell’evento, alla riconsegna del microchip c’è solo…euforia!!!

Una arrivo per un nuovo inizio.

Sono contenta. Se devo essere sincera, contrariamente alla mia solita modestia sono fiera di me, ora non starò a spiegarne le motivazioni sono troppo personali ma per me, sì posso dire che è una vittoria. Un concretizzare ciò che voglio. Un’imparare a raggiungere qualcosa di mio, per me.
Un sentirmi all’altezza e un condividere una passione, la corsa, con una folla di gente che la pensa come me. Bello.

La prossima volta vorrei fare meglio.

Arrivata a casa una mattinata da recuperare in faccende e pranzo da preparare, pomeriggio bambini all’Area di Ricerca a Basovizza da far pedalare ma …con una 1a gara nel cuore da ricordare. ^-^

Tutto qua.

1a Corsa fuori "dal territorio"...

2011-01-06T10:23:00.003+01:00

Quest'anno vorrei migliorare e per farlo devo volerlo.

Quindi coglierò ogni opportunità per correre fuori dalle "solite abitudini" , sperando di abituarmi all'emozione della corsa "in compagnia" e cercando di imparare a gestirmi in gara semmai.

Devo ancora definire bene gli obbiettivi o forse non li voglio ancora dire...

Intanto 2 giorni di "gita" in Austria a Bad e potevo mai io perdermi l'occasione di correre in un posto così
tranquillamente calmo e ordinato? e certo che noooooo!!!

Siamo arrivati la sera e man mano che salivamo su per i tornanti la temperatura diminuiva finchè giunti alla meta il termometro in auto segnava -12° brrrrrr freddo freddissimo. :)
Però non vedevo l'ora che arrivasse la mattina per provare a correre in un posto nuovo.
Al risveglio mi alzo erano le 8 (di solito alle 7 sono in piedi ma con un letto diverso non riposo bene) mi affaccio alla finestra per scrutare l'orizzonte e appena scosto la tenda intravedo un runner che percorre il sentiero che costeggia la strada che io avevo adocchiato la sera. Bene!!! Ottimo!!! si può fare!!!
Ho fame ma non penso neanche alla colazione quanto al fatto di quante magliette indossare con -12° quello è il mio problema principale.
Scendiamo facciamo colazione, torniamo su preparo i pulzelli per giocare sulla neve li affido al papà e per un'ora li saluto e vado!!! :)))

Quando arriviamo vicino alle piste il termometro seggna -11° ...e chi se ne frega!!! he he^-^

Devo dire che è stata una BELLISSIMA esperienza da rifare sicuramente.
La prima mezz'ora pensavo mi si staccasse il naso poi man mano che mi sono scaldata è andato tutto benone. :)))
Sono andata con calma, in relax come dico io, ho fatto 2x il percorso su e giù non conoscendo il posto mi seccava muovermi da sola più di tanto ...10 km metà salita meta discesa...silenzio, aria pulita, percorso su asfalto e sterrato e pozzanghere ghiacciate che ho prudentemente evitato.
Da Wikipedia scrivono che Bad Kleinkircheim sta 1087 mt. s.l.m. là ho visto cartelli che segnavano 1200 mt.

Bello...bello...bello!!!

il MIO 2010 di corsa ^-^

2011-01-01T17:52:00.006+01:00

Non ho molto da dire tranne che sono soddisfatta sia del mese di dicembre appena concluso che nel complesso dell'anno.

Di solito non amo ne vantarmi ne esibire i totali o le medie...
la considero una riflessione "ad alta voce" ed un voler FOCALIZZARE l'insieme, il percorso, il mio voler riuscire, la costanza, l'entusiasmo che ci metto nel farlo ma soprattutto IL PIACERE DI CORRERE.

A me piace CORRERE
quindi anche se ci sono volte in cui faccio fatica, sudo o mi impongo semplicemente di terminare quello che ho iniziato...NIENTE può cancellare la gioia, la soddisfazione o il totale appagamento che ne deriva una volta terminata ogni singola corsa.

Voglio RINGRAZIARE però i miei amici runners di R+ senza i quali la mia motivazione non sarebbe stata uguale...mi hanno seguito, incitato, riempito di commenti e consigli... come gli dico sempre SONO STATI LE MIE VITAMINE GIORNALIERE!!! (:

Insieme abbiamo condiviso i momenti belli e brutti di ogniuno...a maggio dopo la Bavisela mi hanno rincuorato e spronato quando mi sono infortunata al ginocchio dx e "scalpitavo" per dover star ferma (+ o - niente corsa per 2 mesi) !!!

Io sono grata per i momenti belli passati e quelli bellissimi che ancora devono arrivare...

Quindi non mi guarderò indietro ma semplicemente mi limiterò a correre avanti e
AUGURO A TUTTI UNO SPLENDIDO INIZIO :)))
...DI CORSA OVVIAMENTE \O/

Corsa di Natale ...Trieste ^-^

2010-12-22T13:33:00.002+01:00

19 dicembre 2010

200km…intanto…dall'inizio del mese

dunque ore 00.35 sono un pò stanchina ma…felice ^-^

Stamattina ero sveglia alle 6 mi sono alzata tranquilla, ho fatto colazione è periodo di Panettone…dicembre è il mese dello sgarro non bado alla fetta in più i 2-3 kg li smaltirò a gennaio come al solito.
Non ho preparato niente sapevo perfettamente che indossare per correre…lo faccio ogni giorno ^-*
Freddo neve e ghiaccio sulle strade residua.
Alle 8.30 passa a prendermi Corrado (il mio compagno di corse su sterrato) alle 9.30 ci troviamo in Piazza Unità con Luci e marito.
Freddo.
Prendiamo l’autobus navetta che ci porta fino a Barcola (lungomare) arriviamo esploriamo e andiamo in bar nell’attesa a fare le “grandi manovre” e caffè.
Usciamo e per un secondo forse poco di più ho il dubbio se tenere il kway o no poi ci penso e mi dico che no ovviamente. Sono in maglietta maniche lunghe e maglietta natalizia il cappellino micidiale e guanti che già so che toglierò.
Ci avviciniamo, molliamo le borse e aspettiamo là e facciamo le foto. Freddo.
Tirò fuori la borsa di plastica azzurra e mi preparo diligentemente :-p alla foto in “Pret a Monnez”…ovviamente TUTTI mi guardano perchè NESSUNO ha una roba simile!!! he he vergogna… (scommessa fatta con i miei amici del gruppo RUNNER+)
L’altro anno la partenza era dalla fontana quest’anno hanno spostato più in qua e ci dicono che il primo pezzo bisogna camminare causa ghiaccio…
Via si parte…e io scivolo e Corrado mi afferra in extremis …afiuuuuu
Luci e marito intanto passano avanti , io non mi sono accorta troppo tesa me lo racconterà poi Corrado perchè io non mi sono accorta neanche di averli sorpassati.
Bene…ritmo ok cani da dribblare…è passato subito.
A metà ho tolto i guanti e perso il cappellino malefico 2 volte…Corrado è tornato indietro a riprenderlo gentilmente e io ho rallentato aspettandolo.
Io correvo e lui faceva pure le foto in movimento!!!
Boh…mah…come fa? :)))
Bene…però quando mi rilasserò e sarò meno tesa facendo scendere i battiti andrà sicuramente meglio.
Arrivata in stazione ero talmente contratta che sentivo la cervicale ma ovviamente ho fatto finta di niente.
Mi emoziono …mi emoziono troppo.
Devo solo “farci il callo” e abituarmi…comunque meglio molto meglio in compagnia…da un senso di condivisione.
Arrivati in Piazza Unità (arrivo) ci siamo fermati ad aspettare Luci e il marito e sorridendo abbiamo fatto le foto vicino al gonfiabile.
Fila per il pacco gara che al primo momento in ricordo del bottiglione di Gatorade dell’altro anno mi lascia delusa.
Ci danno mezzo litro di acqua e una rollata con quella crema zuccherata che io tanto odio in compenso borsa marchiata Bavisela Blu elettrico tipo spesa in tessuto. :(
Anche il ristoro era in risparmio sto anno thè caldo poco e panettone.
Aspettiamo le premiazioni parlando, vedo gente che conosco di vista e scopriamo che c’è il lancio dell’asciugamano azzurro, barattoli di caffè, calendari, astucci che altro…basta.
Io un astuccio proprio perchè mi è arrivato in braccio e Luci calendario in testa e due dico due astucci!!!
Poi siccome da fermi faceva freddo e non ci siamo cambiati si decide di andare verso casa.

BELLISSIMA giornata-mattinata
sul piano emotivo c’è da lavorare
sul piano corsa c’è da ricalibrare sempre se voglio vederla sotto il piano rendimento in gara
sul piano soddisfazione mmmh posso fare meglio ma MOLTO MEGLIO
ma felice ^-^ felice sì
la corsa, la sfida, l’appoggio, i commenti, IL SOSTEGNO DA PARTE DI TUTTI bello…Grazie

2010-10-08T16:01:00.003+02:00

Le MIE Supernova Glide2 ... ADIDAS
Un nuovo entusiasmante inizio !!!

07.10.2010
4.07 km in 22'21" Prima uscita
direi bene ma su 4 km...c'è poco da dire
tranne che non sembra di stare in pantofole, nel cambio sento il calcagno avvolto e sostenuto e si sente l'arco plantare che trasmette una bella sensazione piacevole, hanno la pianta del piede più stretta e lo trovo stabilizzante.
Ora non resta che correrci ^-^

08.10.2010
Non ho resistito ho dovuto provarle in velocità!!! 5 km in 23'05"
Bene mi ci trovo benone :DDD
Sta cosa che mi sento "contenuta" e sostenuta nella pianta del piede mi da sicurezza, stabilità e presa sul terreno.
Le trovo leggere ed allo stesso tempo un pò rigide nell'impatto, la struttura della scarpa si adatta perfettamente al piede neanche una vescica niente.
La linguetta all'allacciatura delle stringhe appoggia perfettamente alla caviglia mi piace!!!
Non nomino neanche che l'estetica è perfetta per me perchè le striscie azzurre sul bianco risaltano che è una goduria per gli occhi.
Intendiamoci non ho spinto al max respirazione sostenuta ma non al limite o in affanno...

09.10.2010

***5000 km*** \o/ in 2 anni poco meno (con 2 mesi di stop per il ginocchio)

10km in 52'10" ...sempre niente vesciche
ci si corre in relax ...un'ottima scarpa :)

13.10.2010
Barcola lungomare quadrotti e salita 9.4 km in 53'37"
...oggi alla fine dopo il terreno un pò incostante...quadrotti, asfalto,quadrotti,sterrato,salita,asfalto,quadrotti,asfalto,quadrotti...mi sono fermata ma sarei ripartita subito!!!

14.10.2010
15.100km in 1:22'06"
dopo quei 10 km di ieri in relax son partita ed ho vagato un pò...
Una scarpa molto comoda ma allo stesso tempo molto reattiva finita la corsa nessuna stanchezza,indolenzimento, nessun fastidio alle ginocchia o ai piedi e il giorno dopo inutile dire che ci sono uscita di nuovo di corsa!!!

ora per cercare di dare una prospettiva seria allego informazioni tecniche come da sito Adidas

Product Information

This running shoe has a secret weapon: comfort. The adidas Supernova™ Glide 2 is designed specifically for a woman's foot. The seamless upper, mesh ventilation and ground-adapting FORMOTION™ cushioning all add to the exceptionally comfortable ride.

Details

Weight: 9.95 oz. (size 7); FORMOTION™ adapts to the ground to ensure the smoothest, most comfortable run possible
Women's-specific upper with more space and no overlays in the bunion area to ensure maximum comfort
adiPRENE®+ in the forefoot maintains propulsion and efficiency; GEOFIT™ construction for anatomical fit and comfort
TORSION® SYSTEMfor midfoot integrity; dual-layer adiLite respoEVA sockliner for great step-in comfort and antimicrobial protection; Women's-specific midsole with adjusted heel bevel
adiPRENE® under the heel for superior cushioning at impact
Women's-specific outsole with larger forefoot platform and anatomically adjusted flex grooves; Blown-rubber outsole for lightweight grip and cushion
Imported

CONCLUSIONI:
sono non solo soddisfatta per l'acquisto e la scelta del modello ma sono anche convinta che ne proverò altri,,,non ultimo pregio per chi come me viene da una scarpa nike se si alza la suoletta c'è un buco per inserire il fagiolo del "My Coach" che guarda caso si adatta perfettamente alla stessa grandezza del sensore Nike+ e questa la trovo una trovata sicuramente furba ed anche funzionale.

^-^ ...sono pronta per correre altri 5000 km con Adidas !!!

2010-10-05T15:07:00.006+02:00

L'acqua...una forza naturale IMMENSA ed ASSOLUTA

Mi mancano35 km ai 5000 ^-^ ...in quasi 2 anni...
è da un paio di giorni che piove e piove e piove.

Ho deciso di recente per un cambio scarpe "innovativo" in quanto di solito sono "nata" e "cresciuta" con le Nike.
Le 1e sono state le Vomero poi si sono susseguite varie Pegasus sempre rigorosamente AZZURRE il mio colore preferito che guarda caso si fonde all'acqua e poi questa primavera di nuovo Vomero (5+), due paia di Lunarglide e di nuovo Pegasus.

Pochi giorni fa ho iniziato ad essere ispirata verso un paio di Adidas...le SuperNova Glide2...da là a portarmele a casa ci è voluto davvero poco!!!
Ora le guardo, le indosso in casa, le studio...veramente ci studiamo a vicenda :) e mi preparo alla mia 1a uscita con loro, senza aspettative senza pretese sono solo curiosa di provare a provare.
Io mi adatterò a loro e loro si adatteranno a me...almeno è quello che mi aspetto.

Per sicurezza e per coccola ho preso pure un paio di bellissime LunarGlide 2 e sempre Azzurre sono 2 mesi che me le guardo e riguardo...non ho resistito e poi per le uscite da pochi km mi ci trovo...io sono 1.76 cm per 59 kg ci sta.

Che c'entra l'acqua?
Stamattina sapevo già che volevo uscire...e pioveva...
ma sapevo pure che mai e poi mai avrei messo un paio delle due nuove scarpe...un peccato sporcarle subito alla primissima uscita...no no.

Corro...entro nel mio mondo...la pioggia scende e bagna me il terreno,le cose...e io vago col pensiero.
L'acqua è insostituibile, l'uomo senza l'acqua non può stare, siamo fatti di acqua, la natura stessa è principalmente acqua, niente può fermare l'immenso impeto dell'acqua,niente e nessuno, l'acqua è ovunque e dove non c'è non c'è vita.
E' limpida, cristallina, azzurra...ha una forza invidiabile, ha un'immensità ineguagliabile e INCONTENIBILE!!!
Ripenso alle mie corse...alle mie meditazioni quando corro e penso che mi piacerebbe essere come l'acqua...pacifica vastità che rinchiude una forza invidiabile quanto pericolosa.

Ma il punto è un'altro...
mentre corro, mentre passo dopo passo percorro i miei 10 km, piove c'è acqua ovunque a terra, sulle scarpe, nei vestiti immagino di finire una ZONA quella iniziale 0-5000 km e continuare con un nuovo entusiasmante inizio e cioè dai 5000 km e oltre con una nuova esperienza...le mie Adidas Glide e già il nome SuperNova la dice lunga!!! ^-^

(http://it.wikipedia.org/wiki/Supernova)

Ci risentiamo dopo la corsetta di prova...

Bavisela 2010...In My Memory ^-^

2010-05-06T00:12:00.000+02:00

Domenica mattina...in casa ore 8.00 c'è un silenzio assoluto...

cosa davvero insolita perchè la domenica invece è il giorno in cui i bambini si svegliano prima che in settimana...eh, quando non si deve andare a scuola ovviamente non si dorme!!!
Come per "La corsa di Natale" non ci ho pensato è venuto d'istinto ho deciso di correrla e basta...quindi vada per 7 km non competitiva.
C'è da dire che io da sola non ho problemi...corro di mattina, corro a mezzogiorno d'estate, corro con la pioggia, corro con la neve, corro pure di sera...insomma se ho tempo ...BASTA CORRERE... l'orario o le condizioni metereologiche per me non sono un problema.
Il mio "problema" forse meglio la mia insicurezza deriva nel pensare di correre in mezzo a tanta gente!!!
Sono timida, mi vergogno, sono troppo severa con me stessa??? NO, io devo semplicemente sentirmi pronta. Quando questo accade senza pesarci così da un giorno all'altro io sento ...mi ispiro e sò esattamente cosa devo fare...e vado diretta all'obbiettivo...senza nessun tentennamento. E' così da sempre , è così per tutto.
Non serve che penso che ci ragiono non mi pongo nessuna domanda faccio semplicemente quello che mi viene spontaneo e semplicemente naturale...in questo caso CORRO ^-^.

Ma facciamo un passo indietro.

Sabato pomeriggio ho deciso di scendere sulle rive e andare a fare l'iscrizione, là non solo conosco Andrea (Innovatel) di persona ma ho la piacevolissima sorpresa di incontrare anche altri runner che sono là apposta e vengo resa partecipe di una piacevole quanto inaspettata foto di gruppo!!!
La parola gruppo direi che già da sola rende bene l'atmosfera del week end...una parola non nuova per me ma che sicuramente da quel momento in poi acquisterà un bel significato sentito.
Perchè se è vero che quando corri sei da solo con te stesso...quando corri in mezzo a tutti gli altri la passione che ci metti e una cosa che ci accomuna tutti quanti.

E io per questo sentirmi parte di "qualcosa" ringrazio...

La corsa è andata benissimo..l'ho fatta tutta insieme a due cari amici...l'ho fatta in relax ma li ho portati all'arrivo ad un ritmo che per loro è stato motivo di felicità e soddisfazione e io di questo sono contenta e fiera di me. Del resto in una corsa non competitiva non può che vincere lo spirito di gruppo, il voler correre tutti assieme in un'atmosfera di condivisione e festa e una volta passati l'arrivo ho preso pure una bella medaglia e io sono felice...felice per la mia 1a corsa davvero sentita in mezzo a tanta gente...in relax ^-^

Tutto qua. Questa volta era questo per me che contava...questa volta il tempo, la media al km sono passati davvero in secondo piano. Del resto a me piace godermi il percorso nessuna fretta...un passo alla volta...tanto quando mi sentirò le cose verranno da sè come avviene sempre..spontaneo come dico io perchè sennò non è uguale perchè sennò non ha valore!!!
Grazie.

2010-01-12T22:12:00.002+01:00

*** Una Giornata da 48 ^-^ ***

Oggi più che di corsa vorrei fare una riflessione ad alta voce...non perchè non abbia corso eh :) i miei 12 km me li sono corsi in relax anche oggi, giusto per completare ,aggiungerò solo che sono uscita col sole e tempo di scaldarmi un pò si è annuvolato di già ed ha iniziato a tirare un bel venticello gelidino e fino a qua niente di grave davvero, basta correre...quello che fa sbellicare me invece è il fatto che ogni volta che porto i guanti non mi servono così li infilo in tasca e sembro un canguro :))) e oggi che mi sono gelata le mani ovviamente ci volevano...non fa niente...tanto io ho corso lo stesso.
Dunque dicevo, riflessione ad altavoce perchè a me come a tutti gli altri penso mi ci vorrebbe una giornata da 48 anzichè 24 ore!!! Io da quando mi alzo la mattina a quando tocco il letto alla sera...SONO ANSIOSA DI IMPARARE E DI CERCARE DI ASSORBIRE TUTTO QUELLO CHE POSSO, se ci aggiungiamo la casa, la famiglia,gli impegni vari, etc. etc. ...
Vengo al punto: a me fa molto piacere che mi leggiate e che lasciate i commenti però volevo chiedere..."C'è qualcosa che trascuro, qualche usanza, una qualche disattenzione che magari io non colgo e che voi gentilmente mi potete far notare??!!"
Io ho girato un pò qua e là ma per leggere un blog e di ogniuno di voi sinceramente mi manca il tempo materiale anche se mi piacerebbe molto conoscervi di più ^-^
Quindi sotto con i consigli!!!
Che vuol dire "ti linko?"
Mi è sembrato di capire che ci sia un modo per vedere se scrivete qualcosa di nuovo?
oppure non lo so ditemelo voi...
tutto qua solo questo è una cosa a cui pensavo già da un pò..intanto GRAZIE :) Dona

IO NON MOLLO MAI...neanche per la Befana !!! ^-^

2010-01-06T23:12:00.002+01:00

:-(dovevano essere 5 km...avevo una sfida su Nike per la Befana...ma ovviamente siccome ci tenevo c'è stato subito un richiamo all'ordine ed ero dietro a casa!!!Ho chiesto SOLO 20 minuti...Michele sta male, mio figlio 4 anni...il telefono squilla...io preoccupata rispondo...ovviamente non è successo niente e una domanda la più stupida mi rimbomba nelle orecchie...quando ho finito bè potevo solo che chiudere e tornare a casa...troppa rabbia!!!
Così mi ritrovo con 4.16 km e non mi dò pace persino mia figlia Federica 7 anni se ne accorge ma reprimo in fondo per 20 minuti potevo o lasciare il telefono a casa o rispondere dopo tanto avevo quasi terminato...è prevalso l'istinto materno...e soprattutto sbagliando si impara ;)
Aspetto...aspetto...aspetto sono le 17 ed è tutto tranquillo il bimbo sta bene e io NON RESISTO mi preparo ed avviso che ridiscendo e stavolta finisco pure...quindi AVVERTIMENTO CHIARO direi :)
Parto...corro...e mi esce meglio della mattina...più motivata, più arrabbiata, ancora più determinata sì sì ....e sono 5 km !!! fatti,ora il tempo non conta è il fatto di essere riuscita in una cosa a cui tenevo, in una cosa in cui credevo, in una cosa in cui volevo assolutamente riuscire!!!
E IO NON MOLLO MAI !!! Se serve insisto, mi abbatto pure sul momento ma poi mi rialzo e CI RIPROVO FINCHE' NON RIESCO. I miei amici su R+ sono stati fantastici, l'appoggio morale CONTA MOLTO e l'essere arrabbiata direi anche, in più mi sa che SONO MOLTOOOO COMPETITIVA ma con me stessa...quando voglio una cosa dev'essere come ho deciso!!!
Quindi stasera sono sfinita ma TANTO SODDISFATTA \O/

La mia 1a corsa...Corsa di Natale 20 dicembre ***

2009-12-20T14:05:00.001+01:00

Allora...Innevitabilmente è da un paio di giorni che ci penso...come non farlo d'altra parte!!!Sveglia alle 7 a.m. faccio colazione mi preparo, preparo la borsa, prendo il pettorale, tutto il resto della roba e sono calma!!!Ho la solita sensazione del.."cosa mi sono dimenticata?" ma è solo una sensazione perchè ho tutto. La giornata è perfetta cielo sereno, sole, niente vento, qua da me in balcone segna -6 o 7 gradi un pò freschino.Niente un bel respiro e nel silenzio della casa (perchè strano a dirsi stamattina dormivano ancora tutti alle 8.20) prendo la porta ed esco.Fuori fa freddo un bel freddo pungente...e vado.Alle 9 in p.za Unità c'è già qualcuno faccio un giro ci si scruta tra di noi ma mi rilasso perchè tra cani, bambini,mamme,nonne,papà, ragazzi e ragazze ci si sente a proprio agio quindi nessun problema.Siccome fa freddo e l'autobus che ci porta a Barcola è già là salgo al calduccio e sono le 9.30. Non dico che non passa più ma poco via. Non è tanto per il freddo perchè apparte il naso e le punte delle dita sto bene...è l'attesa.Si riempie, e alle 9.45 parte...in giro dove cade lo sguardo c'è gente che corre...una cosa che ti fa pensare "ok sono nel posto giusto"...io sono sempre tranquilla tutto a posto niente panico ora penso spero di non morire congelata sul lungomare in attesa del via!!!Arriviamo e penso che più per il caffè è meglio che mi infilo in gelateria a scaldarmi un pò e per fare la pipì. Ottima idea. Ottima.Quando esco tra la fila in cassa e la fila per il bagno sono le 10.15...penso ci siamo!!! e io sono sempre calma.Decido per l'ascoltare i consigli ovviamente e corricchio fino alla partenza ora non chiedetemi per quanti minuti o altro perchè non mi ricordo e non ho minimamente neanche pensato di registrarli sull'ipod.Comunque arrivo alla partenza individuo il camion deposito borse tolgo la giacca e consegno. Mancano ancora 10 minuti e se sto ferma mi congelo quindi decido per un'altra corsetta costeggiando il mare e ritorno. Quando torno in dietro sono calma ma come prima volta non è che penso a intrufolarmi nella calca e al via sono dietro..dietro nel senso che ho gente dietro di me ma ne ho il doppio davanti.Là ho perso un sacco di tempo ed anche se ho fatto slalom il primo pezzo era un pò innevato quindi lungo il viale sono stata rallentata di brutto. L'ipod l'ho acceso ho tenuto su una cuffietta sola ma io vi assicuro che non ricordo una e dico una canzone non ho sentito niente...segno che poi così calma non ero penso.Una volta fatto il primo pezzo in strada è molto più facile superare...e io vado..poi con il cappello e gli occhiali mi sento "nascosta" anche se solo a dirlo mi viene da ridere.Mi cola il naso però e questo mi da fastidio perchè oltre al solito problema del soffiarlo quando respiro mi brucia e quindi non respiro bene a fondo. E questo ha influito. Ho avuto per tutta la corsa la sensazione di essere ferma e in effetti è andata così.I km passano l'ipod un pò ruba come al solito...non lo so i vari passaggi dove stavo allo scandire dei km.Quello che so è che oggi ero molto emozionata e questo ha influito.Passiamo la stazione (dei treni) percorriamo l'ultimo tratto e in lontananza si vede p.za Unità gente per la strada non ce n'era... troppo freddo penso.In teoria, quando arrivi, sprinti solo che l'ultimo pezzo per dove ci fanno entrare nella piazza ha dei bei cugnetti di neve ed io sulla neve non ho mai corso altro rallentamento comunque ormai ci sono...vedo l'arrivo vedi i fotografi vedo quelli già arrivati e più che al tempo penso che sono felice che l'ho finita che l'ho fatta ed anche se è passato subito e di tante cose in fondo per l'emozione non mi sono resa conto è la mia 1a corsa e va bene così.Mi piace. Ne farò delle altre e con l'esperienza migliorerò.Ora io non ho idea del tempo effettivo...il mio ipod segna 5.03 km in 24'30" a 4'51" ma sinceramente non mi interessa. Non sono soddisfatta potevo fare meglio però sono contenta di aver deciso di farla e iniziare questo sì.

"...Io Sento ^-^ "

2009-12-19T18:37:00.002+01:00

L'inizio è sempre la cosa più difficile, la più importante e di solito è con quello che imposti come andranno le cose...però è molto significativo, almeno secondo me, iniziare con un bel sorriso ed una visione positiva. Quindi...
Ciao ^-^ , io sono fedilele, per gli amici Dona, ho 37 anni sono di Trieste sono un tipo entusiasta.
Io bado molto alle piccole cose, alle cose semplici a quelle che viviamo ogni giorno a quelle che se le sai guardare con gli occhi giusti hanno un significato particolare e che possono rivelarsi come dico io "sorprese inaspettate".
Sono una runner o almeno è così che mi piace considerarmi...sono una che corre, che lo fa per il puro piacere di farlo e che quando corre sta bene.
Io quando corro entro in un mondo tutto mio...il mio mondo...vado a istinto, a sensazione. E mi piace ci sto bene.
Corro con costanza da gennaio di questo anno (2009) e con il passare dei mesi ho migliorato ho imparato tante cose che prima non sapevo e anche grazie a questo sport ho conosciuto tante persone che come me condividono la passione per la corsa.
Io sono felice di questa cosa...per le soddisfazioni che mi da, per le sensazioni che provo, per il gusto di scoprire che se mi impegno e non mollo arrivo al mio traguardo anche se è costato sacrificio, costanza e perchè no convinzione.
Nelle mie cose sono però un pò come un gatto...all'inizio esploro il territorio...mi ambiento...ma poi mi abituo!!!
Tutto qua.