L'acqua...una forza naturale IMMENSA ed ASSOLUTA

Mi mancano35 km ai 5000 ^-^ ...in quasi 2 anni...
è da un paio di giorni che piove e piove e piove.

Ho deciso di recente per un cambio scarpe "innovativo" in quanto di solito sono "nata" e "cresciuta" con le Nike.
Le 1e sono state le Vomero poi si sono susseguite varie Pegasus sempre rigorosamente AZZURRE il mio colore preferito che guarda caso si fonde all'acqua e poi questa primavera di nuovo Vomero (5+), due paia di Lunarglide e di nuovo Pegasus.

Pochi giorni fa ho iniziato ad essere ispirata verso un paio di Adidas...le SuperNova Glide2...da là a portarmele a casa ci è voluto davvero poco!!!
Ora le guardo, le indosso in casa, le studio...veramente ci studiamo a vicenda :) e mi preparo alla mia 1a uscita con loro, senza aspettative senza pretese sono solo curiosa di provare a provare.
Io mi adatterò a loro e loro si adatteranno a me...almeno è quello che mi aspetto.

Per sicurezza e per coccola ho preso pure un paio di bellissime LunarGlide 2 e sempre Azzurre sono 2 mesi che me le guardo e riguardo...non ho resistito e poi per le uscite da pochi km mi ci trovo...io sono 1.76 cm per 59 kg ci sta.

Che c'entra l'acqua?
Stamattina sapevo già che volevo uscire...e pioveva...
ma sapevo pure che mai e poi mai avrei messo un paio delle due nuove scarpe...un peccato sporcarle subito alla primissima uscita...no no.

Corro...entro nel mio mondo...la pioggia scende e bagna me il terreno,le cose...e io vago col pensiero.
L'acqua è insostituibile, l'uomo senza l'acqua non può stare, siamo fatti di acqua, la natura stessa è principalmente acqua, niente può fermare l'immenso impeto dell'acqua,niente e nessuno, l'acqua è ovunque e dove non c'è non c'è vita.
E' limpida, cristallina, azzurra...ha una forza invidiabile, ha un'immensità ineguagliabile e INCONTENIBILE!!!
Ripenso alle mie corse...alle mie meditazioni quando corro e penso che mi piacerebbe essere come l'acqua...pacifica vastità che rinchiude una forza invidiabile quanto pericolosa.

Ma il punto è un'altro...
mentre corro, mentre passo dopo passo percorro i miei 10 km, piove c'è acqua ovunque a terra, sulle scarpe, nei vestiti immagino di finire una ZONA quella iniziale 0-5000 km e continuare con un nuovo entusiasmante inizio e cioè dai 5000 km e oltre con una nuova esperienza...le mie Adidas Glide e già il nome SuperNova la dice lunga!!! ^-^

(http://it.wikipedia.org/wiki/Supernova)

Ci risentiamo dopo la corsetta di prova...

Bavisela 2010...In My Memory ^-^

Domenica mattina...in casa ore 8.00 c'è un silenzio assoluto...

cosa davvero insolita perchè  la domenica invece è il giorno in cui i bambini si svegliano prima che in settimana...eh, quando non si deve andare a scuola ovviamente non si dorme!!!
Come per "La corsa di Natale" non ci ho pensato è venuto d'istinto ho deciso di correrla e basta...quindi vada per 7 km non competitiva.
C'è da dire che io da sola non ho problemi...corro di mattina, corro a mezzogiorno d'estate, corro con la pioggia,  corro con la neve, corro pure di sera...insomma se ho tempo ...BASTA CORRERE... l'orario o le condizioni metereologiche per me non sono un problema.
Il mio "problema" forse meglio la mia insicurezza deriva nel pensare di correre in mezzo a tanta gente!!!
Sono timida, mi vergogno, sono troppo severa con me stessa??? NO, io devo semplicemente sentirmi pronta. Quando questo accade senza pesarci così da un giorno all'altro io sento ...mi ispiro e sò esattamente cosa devo fare...e vado diretta all'obbiettivo...senza nessun tentennamento. E' così da sempre , è così per tutto.
Non serve che penso che ci ragiono non mi pongo nessuna domanda faccio semplicemente quello che mi viene spontaneo e semplicemente naturale...in questo caso CORRO ^-^.

Ma facciamo un passo indietro.

Sabato pomeriggio ho deciso di scendere sulle rive e andare a fare l'iscrizione, là non solo conosco Andrea (Innovatel) di persona ma ho la piacevolissima sorpresa di incontrare anche altri runner che sono là apposta e vengo resa partecipe di una piacevole quanto inaspettata foto di gruppo!!!
La parola gruppo direi che già da sola rende bene l'atmosfera del week end...una parola non nuova per me ma che sicuramente da quel momento in poi acquisterà un bel significato sentito.
Perchè se è vero che quando corri sei da solo con te stesso...quando corri in mezzo a tutti gli altri la passione che ci metti e una cosa che ci accomuna tutti quanti.

E io per questo sentirmi parte di "qualcosa" ringrazio...

La corsa è andata benissimo..l'ho fatta tutta insieme a due cari amici...l'ho fatta in relax ma li ho portati all'arrivo ad un ritmo che per loro è stato motivo di felicità e soddisfazione e io di questo sono contenta e fiera di me. Del resto in una corsa non competitiva non può che vincere lo spirito di gruppo, il voler correre tutti assieme in un'atmosfera di condivisione e festa e una volta passati l'arrivo ho preso pure una bella medaglia e io sono felice...felice per la mia 1a corsa davvero sentita in mezzo a tanta gente...in relax ^-^

Tutto qua. Questa volta era questo per me che contava...questa volta il tempo, la media al km sono passati davvero in secondo piano. Del resto a me piace godermi il percorso nessuna fretta...un passo alla volta...tanto quando mi sentirò le cose verranno da sè come avviene sempre..spontaneo come dico io perchè sennò non è uguale perchè sennò non ha valore!!!
Grazie.

*** Una Giornata da 48 ^-^ ***

Oggi più che di corsa vorrei fare una riflessione ad alta voce...non perchè non abbia corso eh :) i miei 12 km me li sono corsi in relax anche oggi, giusto per completare ,aggiungerò solo che sono uscita col sole e tempo di scaldarmi un pò si è annuvolato di già ed ha iniziato a tirare un bel venticello gelidino e fino a qua niente di grave davvero, basta correre...quello che fa sbellicare me invece è il fatto che ogni volta che porto i guanti non mi servono così li infilo in tasca e sembro un canguro :))) e oggi che mi sono gelata le mani ovviamente ci volevano...non fa niente...tanto io ho corso lo stesso.
Dunque dicevo, riflessione ad altavoce perchè a me come a tutti gli altri penso mi ci vorrebbe una giornata da 48 anzichè 24 ore!!! Io da quando mi alzo la mattina a quando tocco il letto alla sera...SONO ANSIOSA DI IMPARARE E DI CERCARE DI ASSORBIRE TUTTO QUELLO CHE POSSO, se ci aggiungiamo la casa, la famiglia,gli impegni vari, etc. etc. ...
Vengo al punto: a me fa molto piacere che mi leggiate e che lasciate i commenti però volevo chiedere..."C'è qualcosa che trascuro, qualche usanza, una qualche disattenzione che magari io non colgo e che voi gentilmente mi potete far notare??!!"
Io ho girato un pò qua e là ma per leggere un blog e di ogniuno di voi sinceramente mi manca il tempo materiale anche se mi piacerebbe molto conoscervi di più ^-^
Quindi sotto con i consigli!!!
Che vuol dire "ti linko?"
Mi è sembrato di capire che ci sia un modo per vedere se scrivete qualcosa di nuovo?
oppure non lo so ditemelo voi...
tutto qua solo questo è una cosa a cui pensavo già da un pò..intanto GRAZIE :) Dona

IO NON MOLLO MAI...neanche per la Befana !!! ^-^

:-(dovevano essere 5 km...avevo una sfida su Nike per la Befana...ma ovviamente siccome ci tenevo c'è stato subito un richiamo all'ordine ed ero dietro a casa!!!Ho chiesto SOLO 20 minuti...Michele sta male, mio figlio 4 anni...il telefono squilla...io preoccupata rispondo...ovviamente non è successo niente e una domanda la più stupida mi rimbomba nelle orecchie...quando ho finito bè potevo solo che chiudere e tornare a casa...troppa rabbia!!!
Così mi ritrovo con 4.16 km e non mi dò pace persino mia figlia Federica 7 anni se ne accorge ma reprimo in fondo per 20 minuti potevo o lasciare il telefono a casa o rispondere dopo tanto avevo quasi terminato...è prevalso l'istinto materno...e soprattutto sbagliando si impara ;)
Aspetto...aspetto...aspetto sono le 17 ed è tutto tranquillo il bimbo sta bene e io NON RESISTO mi preparo ed avviso che ridiscendo e stavolta finisco pure...quindi AVVERTIMENTO CHIARO direi :)
Parto...corro...e mi esce meglio della mattina...più motivata, più arrabbiata, ancora più determinata sì sì ....e sono 5 km !!! fatti,ora il tempo non conta è il fatto di essere riuscita in una cosa a cui tenevo, in una cosa in cui credevo, in una cosa in cui volevo assolutamente riuscire!!!
E IO NON MOLLO MAI !!! Se serve insisto, mi abbatto pure sul momento ma poi mi rialzo e CI RIPROVO FINCHE' NON RIESCO. I miei amici su R+ sono stati fantastici, l'appoggio morale CONTA MOLTO e l'essere arrabbiata direi anche, in più mi sa che SONO MOLTOOOO COMPETITIVA ma con me stessa...quando voglio una cosa dev'essere come ho deciso!!!
Quindi stasera sono sfinita ma TANTO SODDISFATTA \O/

La mia 1a corsa...Corsa di Natale 20 dicembre ***

Allora...Innevitabilmente è da un paio di giorni che ci penso...come non farlo d'altra parte!!!Sveglia alle 7 a.m. faccio colazione mi preparo, preparo la borsa, prendo il pettorale, tutto il resto della roba e sono calma!!!Ho la solita sensazione del.."cosa mi sono dimenticata?" ma è solo una sensazione perchè ho tutto. La giornata è perfetta cielo sereno, sole, niente vento, qua da me in balcone segna -6 o 7 gradi un pò freschino.Niente un bel respiro e nel silenzio della casa (perchè strano a dirsi stamattina dormivano ancora tutti alle 8.20) prendo la porta ed esco.Fuori fa freddo un bel freddo pungente...e vado.Alle 9 in p.za Unità c'è già qualcuno faccio un giro ci si scruta tra di noi ma mi rilasso perchè tra cani, bambini,mamme,nonne,papà, ragazzi e ragazze ci si sente a proprio agio quindi nessun problema.Siccome fa freddo e l'autobus che ci porta a Barcola è già là salgo al calduccio e sono le 9.30. Non dico che non passa più ma poco via. Non è tanto per il freddo perchè apparte il naso e le punte delle dita sto bene...è l'attesa.Si riempie, e alle 9.45 parte...in giro dove cade lo sguardo c'è gente che corre...una cosa che ti fa pensare "ok sono nel posto giusto"...io sono sempre tranquilla tutto a posto niente panico ora penso spero di non morire congelata sul lungomare in attesa del via!!!Arriviamo e penso che più per il caffè è meglio che mi infilo in gelateria a scaldarmi un pò e per fare la pipì. Ottima idea. Ottima.Quando esco tra la fila in cassa e la fila per il bagno sono le 10.15...penso ci siamo!!! e io sono sempre calma.Decido per l'ascoltare i consigli ovviamente e corricchio fino alla partenza ora non chiedetemi per quanti minuti o altro perchè non mi ricordo e non ho minimamente neanche pensato di registrarli sull'ipod.Comunque arrivo alla partenza individuo il camion deposito borse tolgo la giacca e consegno. Mancano ancora 10 minuti e se sto ferma mi congelo quindi decido per un'altra corsetta costeggiando il mare e ritorno. Quando torno in dietro sono calma ma come prima volta non è che penso a intrufolarmi nella calca e al via sono dietro..dietro nel senso che ho gente dietro di me ma ne ho il doppio davanti.Là ho perso un sacco di tempo ed anche se ho fatto slalom il primo pezzo era un pò innevato quindi lungo il viale sono stata rallentata di brutto. L'ipod l'ho acceso ho tenuto su una cuffietta sola ma io vi assicuro che non ricordo una e dico una canzone non ho sentito niente...segno che poi così calma non ero penso.Una volta fatto il primo pezzo in strada è molto più facile superare...e io vado..poi con il cappello e gli occhiali mi sento "nascosta" anche se solo a dirlo mi viene da ridere.Mi cola il naso però e questo mi da fastidio perchè oltre al solito problema del soffiarlo quando respiro mi brucia e quindi non respiro bene a fondo. E questo ha influito. Ho avuto per tutta la corsa la sensazione di essere ferma e in effetti è andata così.I km passano l'ipod un pò ruba come al solito...non lo so i vari passaggi dove stavo allo scandire dei km.Quello che so è che oggi ero molto emozionata e questo ha influito.Passiamo la stazione (dei treni) percorriamo l'ultimo tratto e in lontananza si vede p.za Unità gente per la strada non ce n'era... troppo freddo penso.In teoria, quando arrivi, sprinti solo che l'ultimo pezzo per dove ci fanno entrare nella piazza ha dei bei cugnetti di neve ed io sulla neve non ho mai corso altro rallentamento comunque ormai ci sono...vedo l'arrivo vedi i fotografi vedo quelli già arrivati e più che al tempo penso che sono felice che l'ho finita che l'ho fatta ed anche se è passato subito e di tante cose in fondo per l'emozione non mi sono resa conto è la mia 1a corsa e va bene così.Mi piace. Ne farò delle altre e con l'esperienza migliorerò.Ora io non ho idea del tempo effettivo...il mio ipod segna 5.03 km in 24'30" a 4'51" ma sinceramente non mi interessa. Non sono soddisfatta potevo fare meglio però sono contenta di aver deciso di farla e iniziare questo sì.

"...Io Sento ^-^ "

L'inizio è sempre la cosa più difficile, la più importante e di solito è con quello che imposti come andranno le cose...però è molto significativo, almeno secondo me, iniziare con un bel sorriso ed una visione positiva. Quindi...
Ciao ^-^ , io sono fedilele, per gli amici Dona, ho 37 anni sono di Trieste sono un tipo entusiasta.
Io bado molto alle piccole cose, alle cose semplici a quelle che viviamo ogni giorno a quelle che se le sai guardare con gli occhi giusti hanno un significato particolare e che possono rivelarsi come dico io "sorprese inaspettate".
Sono una runner o almeno è così che mi piace considerarmi...sono una che corre, che lo fa per il puro piacere di farlo e che quando corre sta bene.
Io quando corro entro in un mondo tutto mio...il mio mondo...vado a istinto, a sensazione. E mi piace ci sto bene.
Corro con costanza da gennaio di questo anno (2009) e con il passare dei mesi ho migliorato ho imparato tante cose che prima non sapevo e anche grazie a questo sport ho conosciuto tante persone che come me condividono la passione per la corsa.
Io sono felice di questa cosa...per le soddisfazioni che mi da, per le sensazioni che provo, per il gusto di scoprire che se mi impegno e non mollo arrivo al mio traguardo anche se è costato sacrificio, costanza e perchè no convinzione.
Nelle mie cose sono però un pò come un gatto...all'inizio esploro il territorio...mi ambiento...ma poi mi abituo!!!
Tutto qua.